15.10.2018
Қаралды: 33

Сүйек сынғыштығына не себеп?

Остеопороз деген дерт бар. Бұрын ол жасы ұлғайған адамдарда кездесетін болса, бүгінде жастарда да бой көрсетіп жүр. Ал мұның себебі неде, оған ұрынбас үшін не істеу керек?

11.10.2018
Қаралды: 107

Ерлі-зайыпты емшілер

Түркістан облысының Ордабасы ауданында ерлі-зайыпты емшілер тұрады деп естіген болатынбыз. Білетіндер Еркінбек Бибатыр мен оның жұбайы Ләззат Наурызбайқызы түрлі дертпен ауыратындарды Құран аяттарымен дем салып, қолындағы биоток арқылы денені уқалаумен емдеп-жазады дейді. Көпшілікті құлағдар ету мақсатында оларды Темірланға арнайы іздеп барған едік.

 

11.10.2018
Қаралды: 40

Түркістан облысында үшемдер дүниеге келді.

Облыстық №1 перинаталды орталықта туылған үшемдер бүгін перзентханадан шықты. Сарыағаш ауданының тұрғыны 32 жастағы Ұлжалғас Бақтыбаева 8 баланың анасы атанды. Айберік, Байсерік және Гүлсімді үйлерінде бес бауыры күтіп отыр.

10.10.2018
Қаралды: 207

Тамақтанудағы 10 қателік

Бірінші қателік: тамақты көп жейміз. Адамға күніне 2660 килокалория қажет болса, көбіміз оны 3020-ға жеткіземіз. Егер де адам бес жыл бойы күніне 90 килокалория артық тамақтанса, салмағы 18 келіге артады екен. Ал енді күніне жаңағыдай 360 килокалорияны артық қабылдасақ ше? Семіздік пен онымен ілесе келетін аурулар қырыққа жеткенде алқымнан алады дей беріңіз.

 

04.10.2018
Қаралды: 73

Толық емделмеген де қауіпті

Бүгінде адамдардың бәрі қауырт, тіршілік әрекеттерімен жүр. Ауыра қалса, жүре емделеді. Емделуі де толық емес, соңына дейін жеткізбейді. Өз кезегінде бұл да ағзаға аса зиян. Осыған бірнеше мысалдар келтіре кетейік.

04.10.2018
Қаралды: 71

Ұмытшақтық та аз қозғалудан басталатын дерт

Соңғы жылдары денсаулық сақшылары қимыл-қозғалысты көбейту туралы өте жиі айта бастады. Аз қозғалудың зиян екенін бәріміз де білеміз. Дегенмен осы мәселені тереңірек талдап көргендер көп емес. Ал қозғалыстың аздығы ағзаға қалай әсер етеді? Шымкент қалалық №4 емханасының терапевті Айжан Усенова (суретте) мұны «Ауырмаңыз!» газетінің оқырмандарына арнайы толық түсіндіріп берді.

 

03.10.2018
Қаралды: 91

Қолды төрт сағат сайын жуу керек

Алда вирусты-инфекциялы маусым келе жатыр. Күздің мұндай ке­селде­рінен сақтану үшін дәрігерлер қолды әр төрт сағат сайын 30 секунд бойына сабынды көбікпен ысқылап жуып тұру керек дейді. Алақанда өсіп, көбейетін бактериялар сонда ғана өледі екен. Мұны Аризона университетінің вирусологтары анықтаған.

 

02.10.2018
Қаралды: 82

Жаттығу жасаңыздар, жаттығу!

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мамандары алдағы жылдары жаттығу жасамайтын және спортзалға бармайтын адамдарда ауру-сыр­қау көп болатынын ескертеді. Олар жүріс-тұрысы аз өмір салты адам бойындағы көптеген созылмалы аурудың асқынуына жол ашатынын айтады. Сондай-ақ қимыл-қозғалыстың аздығы бактериялар мен вирустық инфекциялардың шабуылын күшейтеді екен.

01.10.2018
Қаралды: 257

Тіс бүлінсе, іш те сау болмайды

Жұрт дерт деп есептемейтін, аса мазаламаса елемей жүре беретін тіс ауруынан да ағзаға қауіп аз емес. Сондықтан мұны біле жүрген дұрыс. Есіңізде болсын:

28.09.2018
Қаралды: 102

Денсаулығыңызды күтпесеңіз, айыппұл төлейсіз

Келесі жылдан бастап скринингтен өтпейтіндерге, екпе салдырмайтындарға айыппұл салынуы мүмкін. Өзі мен балаларының денсаулығына немқұрайлы қарайтын жандар да жауапқа тартылуы ықтимал.

 

28.09.2018
Қаралды: 266

Дәріні шаймен ішкен тиімді ме?

Қоңыр күзде күн салқындап, түрлі жұқпалы аурулар көбейіп, созылмалы дерттердің жиі мазалайтыны белгілі. Ал ауырған адам дәрі ішеді. Осы дәрі қабылдаудың да өзіндік ережелері бар екенін көбіміз елеп-ескере бермейді екенбіз. Біздің Шымкент қалалық №4 емханасының дәрігері Диляфруз Атажановамен (суретте) сұхбатымыз осы мәселе төңірегінде өрбіді.

27.09.2018
Қаралды: 173

Тұмаудың жаңа түрі келе жатыр

Тұмаудың жаппай таралатын кезеңі басталуға жақын. Дәрігерлердің айтуынша, жедел-респираторлы вирустық инфекция (тұмауға ұқсас аурулар) мен тұмаудың эпидемиологиялық маусымы келесі жылдың мамыр айына дейін созылады екен. Ал биылғы тұмау вирусы бізге Ресейден келе жатқан көрінеді.